Yorgunluk (Trötthet)

Yorgunluk (trötthet), trafikte alkol kadar tehlikeli ama çoğu zaman fark edilmeyen bir risktir; konsantrasyonu, tepki süresini ve muhakeme gücünü bozar. Ne kadar yorgun olduğun yalnızca o anki hissine değil, son yirmi dört saatte ve önceki gecelerde ne kadar uyuduğuna da bağlıdır; kendini çok yorgun hissetmesen bile yetersiz uyku sürüşü belirgin biçimde zayıflatır. Uzun süre uyanık kalmak, tepkilerini sarhoş bir sürücününkine benzer biçimde yavaşlatabilir. Tekdüze otoyol sürüşü ve gecenin geç saatleri yorgunluğu hızlandırır; bu saatlerde mola ihtiyacı çok daha sık ortaya çıkar. Esneme, ağırlaşan göz kapakları, şeritten kayma ve son birkaç saniyeyi hatırlamamak tehlikeli uyarı işaretleridir. Tek gerçek çözüm uyumaktır; durup kısa bir şekerleme yapmak ve kafein almak yalnızca geçici yardımcı olur. Bu bölümde yorgunluğun sürüşe etkileri, uyarı işaretleri ve doğru önlemler anlatılıyor.